Altersbedingte Veränderung schlafspezifischer Gehirnoszillation

Michael Hahn, Kerstin Hödlmoser

Publikation: Beitrag in Buch/Bericht/Konferenzband/GesetzeskommentarKapitel in einem SammelbandForschungPeer-reviewed

Abstract

Jeden Tag verlieren wir durch den Schlaf im Durchschnitt acht Stunden unser Bewusstsein. Hierbei werden in einem 90 minütigen Zyklus zunächst die „Non-Rapid Eye Movement“ Phasen (NREM-1, 2, 3) mit zunehmender Schlaftiefe durchschritten. Beendet wird jeder Zyklus mit dem „Rapid Eye Movement Schlaf“ (REM), der sich durch rasche Augenbewegungen auszeichnet. Neben der erholenden Funktion des Schlafes (Siegel, 2005), ist Schlaf ein Zustand der durch die Weiterverarbeitung und Reaktivierung von neu gelernten Inhalten, die Gedächtniskonsolidierung begünstigt (Diekelmann und Born, 2010).
Titel in ÜbersetzungAltersbedingte Veränderung schlafspezifischer Gehirnoszillation
OriginalspracheDeutsch
TitelGesund altern
UntertitelEinblicke und Ausblicke zum Thema „Alt werden und gesund bleiben“
Redakteure/-innenMagdalena M Schimke, Günter Lepperdinger
ErscheinungsortWiesbaden
Herausgeber (Verlag)Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH
Kapitel15
Seiten239-249
ISBN (elektronisch)978-3-658-19973-9
ISBN (Print)978-3-658-19972-2
DOIs
PublikationsstatusVeröffentlicht - 15 Okt. 2017

Bibliographische Notiz

DOI: 10.1007/978-3-658-19973-9_15

Systematik der Wissenschaftszweige 2012

  • 501 Psychologie

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