Sleep before, during and after the Olympic Games: an important determinant of sports performance

Kerstin Hödlmoser; Patricia Frytz; Daniel Erlacher; Michele Lastella; Jacopo Vitale; Mathieu Nedelec

Sleep before, during and after the Olympic Games: an important determinant of sports performance

Titel in Übersetzung: Schlaf vor, während und nach den Olympischen Spielen: ein wichtiger Einflussfaktor für sportliche Leistung

Kerstin Hödlmoser, Patricia Frytz, Daniel Erlacher, Michele Lastella, Jacopo Vitale, Mathieu Nedelec

Publikation: Beitrag in Fachzeitschrift › Artikel › Peer-reviewed

Abstract

Dieser Artikel fokussiert sich auf die Grundlagen des normalen Schlafs und die verschiedenen Schlafprobleme bei Wettkampfsportler:innen. Es werden Strategien und Tipps zur Verbesserung des Schlafverhaltens der Athlet:innen vor, während und nach großen Wettbewerben wie den Olympischen Spielen bereitgestellt.

Titel in Übersetzung	Schlaf vor, während und nach den Olympischen Spielen: ein wichtiger Einflussfaktor für sportliche Leistung
Originalsprache	Englisch
Fachzeitschrift	The Inquisitive Mind
Jahrgang	06/2024
Publikationsstatus	Veröffentlicht - Juni 2024

Systematik der Wissenschaftszweige 2012

501 Psychologie

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https://www.in-mind.org/article/sleep-before-during-and-after-the-olympic-games-an-important-determinant-of-sports

Dieses zitieren

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TY - JOUR

T1 - Sleep before, during and after the Olympic Games

T2 - an important determinant of sports performance

AU - Hödlmoser, Kerstin

AU - Frytz, Patricia

AU - Erlacher, Daniel

AU - Lastella, Michele

AU - Vitale, Jacopo

AU - Nedelec, Mathieu

PY - 2024/6

Y1 - 2024/6

N2 - This article focuses on the basics of normal sleep and the various sleep problems in competitive sports athletes. Strategies and tips for improving sleep behaviour of athletes before, during, and after major competitions such as the Olympic Games are be provided.

AB - This article focuses on the basics of normal sleep and the various sleep problems in competitive sports athletes. Strategies and tips for improving sleep behaviour of athletes before, during, and after major competitions such as the Olympic Games are be provided.

KW - Olympics

KW - Olympic Games Paris

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M3 - Article

VL - 06/2024

JO - The Inquisitive Mind

JF - The Inquisitive Mind

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