Jetzt aber! Wie schaffen wir es gesund durch 2023?

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Description

Ein neues Jahr hat begonnen. Die Vorsätze sind noch frisch: gesünder essen, mehr Sport, nie wieder rauchen. Alles rühmliche Vorhaben. Doch meist scheitert das ein oder andere Vorhaben vorzeitig. Der innere Schweinehund siegt. Was dagegen tun, wie umgehen damit, wenn die Verlockung ruft? Und warum es uns überhaupt so schwer fällt Neues beizubehalten? Darüber sprechen wir heute in der Mittagszeit. Zu Gast sind Dr. Josef Niebauer, Sportmedizin SALK und Fabio Richlan, Sportpsychologe & Mentaltrainer.

Subject

Sportpsychologie

Period12 Jan 2023

Media coverage

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Media coverage

  • TitleORF Sound
    Degree of recognitionRegional
    Media name/outletORF Sound - Podcast
    Media typeRadio
    Country/TerritoryAustria
    Date12/01/23
    DescriptionEin neues Jahr hat begonnen. Die Vorsätze sind noch frisch: gesünder essen, mehr Sport, nie wieder rauchen. Alles rühmliche Vorhaben. Doch meist scheitert das ein oder andere Vorhaben vorzeitig. Der innere Schweinehund siegt. Was dagegen tun, wie umgehen damit, wenn die Verlockung ruft? Und warum es uns überhaupt so schwer fällt Neues beizubehalten? Darüber sprechen wir heute in der Mittagszeit. Zu Gast sind Dr. Josef Niebauer, Sportmedizin SALK und Fabio Richlan,
    Sportpsychologe & Mentaltrainer.
    URLhttps://sound.orf.at/radio/sbg/collection/375/16789/jetzt-aber-wie-schaffen-wir-es-gesund-durchs-jahr
    PersonsFabio Richlan, Josef Niebauer